Program intensiv de slabit

  • DURATA: 8 saptamani + BONUS: Suport si monitorizare inca 8 saptamani

  • 3 sesiuni individuale de terapie nutritionala

  • 8 sesiuni LIVE de suport + Acces nelimitat (via email, Whatsapp si Facebook Group) la mine si trainerii Psiho Dieta

  • Performanta excelenta pentru scaderea in greutate; Slabesti 2-3 marimi la haine

  • Cresterea nivelului de energie și optimism

  • Vitaminizarea si alcalinizarea organismului;

  • Repararea relatiei cu mancarea

Curiculum

  • 2

    SESIUNEA DE EVALUARE INITIALA

    • Pasul 1: Programarea intalnirii

    • Pasul 2: Completarea formularului

    • Cum se desfășoară sesiunea de evaluare și strategie nutritionala?

    • Ce se întâmplă dacă nu pot ajunge la întâlnire?

    • PSIHO-DIETA: PLANUL ALIMENTAR [Scop si Beneficii]

    • POSTUL INTERMITENT -BENEFICII

    • MICUL DEJUN-MITURI

    • PSIHO-DIETA: EVALUARE SI MASURARE [de printat]

    • Despre PSIHO DIETA și sesiunea de evaluare si strategie nutritionala

  • 3

    FAZA DE DETOXIFIERE

    • FAZA DE DETOXIFIERE -De ce este importanta?

    • FAZA DE DETOXIFIERE - Plan alimentar si categorii de alimente [de printat]

    • FAZA DE DETOXITIERE - Categorii alimente permise [de printat]

    • FAZA DE DETOXIFIERE - Lista de alimente permise [de printat]

    • FAZA DE DETOXIFIERE -MENIU [de printat]

    • FAZA DE DETOXIFIERE - Lista de cumparaturi [de printat]

    • PSIHO-DIETA. SPORTUL INTENS IN TIMPUL PROGRAMULUI

    • PSIHO-DIETA -SOMNUL SI ODIHNA

  • 4

    FAZA de ARDERE A GRASIMILOR

    • FAZA DE ARDERE A GRASIMILOR - INSTALAREA CETOZEI NUTRITIONALE

    • FAZA DE ARDERE A GRASIMILOR -Plan alimentar si categorii de alimente [de printat]

    • FAZA DE ARDERE GRASIMI: Alimente permise -detalii [de printat]

    • FAZA DE ARDERE A GRASIMII - Lista de alimente permise [de printat]

    • FAZA ACTIVA DE ARDERE A GRASIMII - MENIU [de printat]

    • FAZA DE ARDERE A GRASIMII -Lista de cumparaturi pentru 5 zile [de printat]

  • 5

    FAZA DE VINDECARE A MICROBIOMULUI INTESTINAL

    • Felicitari! Ai incheiat prima etapa a programului Psiho-Dieta

    • FAZA DE VINDECARE A MICROBIOMULUI INTESTINAL - Lista de alimente permise: de printat

    • FAZA DE VINDECARE A MICROBIOMULUI INTESTINAL - PSIHO DIETA: plan alimentar si categorii de alimente

    • FAZA DE VINDECARE A MICROBIOMULUI INTESTINAL - Beneficii ale alimentelor probiotice

    • FAZA DE VINDECARE A MICROBIOMULUI INTESTINAL - Lista de alimente probiotice

  • 6

    FAZA DE STABILIZARE A GREUTATII

    • FAZA DE STABILIZARE A GREUTATII

Fa cunostinta cu antrenorul tau, Anca

Terapeut In Nutritie

Anca Alungulesei

Numele meu este Anca Alungulesei si sunt terapeut in nutritie, cu o expertiza de peste 10 ani in domeniul alimentatiei sanatoase si am creat metoda integrativa de slabit si mentinere Psiho-Dieta, cu rezultate impresionante, dobandite pentru tot parcursul vietii. De asemenea, sunt practician de medicina complementara, certificata ca terapeut in terapii complementare, terapeut in theta-healing, trainer in stil de viata sanatos, speaker motivational, primul autor din Romania care a lansat o carte despre sucurile naturale: “Sănătate la Pahar. Ghid practic de introducere a sucurilor naturale în alimentaţia zilnică. Pas cu pas”, carte ce a fost recunoscuta si premiata international, cu distinctia „Best in the world”, locul III, GOURMAND AWARD PSIHO-DIETA este metoda integrativa de slabit care iti reda puterea interioara de a-ti transforma corpul cu ajutorul mintii prin schimbarea obiceiurilor alimentare negative care iti saboteaza greutatea. Fiecare element din acest program este studiat si dovedit eficient, nu doar in "lupta" cu kilogramele ci in antrenarea ta ca om cu o menire superioara. Meriti sa te bucuri de un corp sanatos si suplu, mentinut usor la greutatea optima, meriti sa detii "controlul" alegerilor tale alimentare si sa devii mai puternica decat emotiile trecatoare. Vei obtine si tu certitudinea acestui lucru daca alegi sa lucrezi cu mine.

La ce rezultate sa te aștepți?

Mă simt plină de viață! Mă simt frumoasă! Mă simt supla. Mă simt așa cum ar trebui să se simtă orice femeie…Sunt specială!

Diana Mihaescu

Sunt recunoscatoare ca am avut ocazia să particip la programul PSIHO DIETA, metoda inovativă de slabit creata de Anca Alungulesei. Datorită acestui program si, mai ales, datorita Ancai, mi-am recăpătat bucuria de a face lucruri, mi-am recăpătat energia (pe care am pierdut-o acum foarte, foarte mulți ani), mi-am recăpătat somnul (de aproape 15 ani nu am mai avut o noapte întreagă dormită). In cadrul programului am pierdut mai bine de 7 kg în 8 săptămâni. In aceasta perioada au fost și provocări. Am trecut printr-o mulțime de emoții, de la deznădejde și furie (când m-am gândit că nu pot să fac față) la optimism și bucurie explozivă (atunci când am defilat prin casă într-o rochiță în care nu am mai intrat de vreo 2 ani). Au fost, de asemenea, momente în care am vrut să renunț, dar Anca a fost acolo. Au fost momente în care am fost foarte obosită (nici nu m-am putut ridica din pat). Anca mi-a explicat ce se întâmplă cu corpul meu. Au fost momente de deznădejde. Anca m-a încurajat de fiecare dată. OM minunat îți mulțumesc din tot sufletul fiindcă m-ai ajutat să mă redescopăr. Așadar … cele mai mari realizări!? Mă simt plină de viață! Mă simt frumoasă! Mă simt supla. Mă simt așa cum ar trebui să se simtă orice femeie…Sunt specială! Mulțumesc Anca! Mulțumesc! Mulțumesc! Mulțumesc!

Intrebari frecvente

  • Cand incepe programul?

    Spre deosebire de variantele Bronze si Silver, programul Psiho Dieta Gold are si o componenta importanta de terapie nutritionala 1 - la - 1. Imediat dupa ce achiti vei primi acces la platforma online unde sunt informatiile legate de program, iar eu te voi suna pentru a stabili impreuna prima sedinta.

  • Unde se desfasoara?

    Programul este construit astfel incat sa fie urmarit de oriunde esti. Ne intalnim online, via Zoom, iar pentru PLANUL ALIMENTAR + LISTA DE CUMPARATURI & ALTE MATERIALE SUPORT vei primi acces la platforma mea online.

  • Ce se intampla daca am intrebari intre sedintele noastre?

    Vei avea acces la intalnirile LIVE saptamanale pe care le organizez pentru toti cei care urmeaza Psiho Dieta si ai acces direct la mine si trainerii Psiho Dieta intr-un grup privat pe Whatsapp.

  • Este o cura de infometare? Mie imi place sa mananc!

    Psiho-Dieta are la baza un plan alimentar care are ca scop transformarea corpului intr-o "masina" de ars grasimi. Concret, corpul tau va folosi propria grasime ca sa iti genereze energie. Pentru a ajunge la acest obiectiv, vei beneficia ZILNIC de 2 mese principale si 2 gustari. Psiho Dieta nu este o cura de infometare ci de schimbare definitiva a obiceiurilor nesanatoase in obiceiuri benefice astfel incat sa ajungi la greutatea dorita si sa te bucuri de ea toata viata. Asa cum meriti!

  • Ma va ajuta Psiho Dieta sa rezolv problema mancatului emotional?

    Absolut! Pentru asta a fost creata! Iti va reda puterea sa inlocuiesti mancatul compulsiv si emotional cu o atitudine corecta fata de mancare.

Nu te-ai saturat sa alergi dupa obiectivele tale? E timpul sa inveti sa le "chemi" la tine!