PSIHO-DIETA ESTE UN PROCES. NU O DIETA!

Iar SUCCESUL acestui proces este asigurat tocmai de iesirea din TIPARUL DE DIETA.

MASTERCLASS ONLINE

2 IULIE | 11:00 - 17:00

  • MINTEA te ingrasa

    Afla DE CE!

  • MINTEA te slabeste

    Afla CUM!

🧠MINTEA TE INGRASA. MINTEA TE SLABESTE.

Intra aici sa afli toate detaliile!

METODA MEA DE LUCRU CU CLIENTII!

Daca ceea ce cauti TU in acest moment, este o NOUA “DIETA” si atat, inseamna ca PSIHO-DIETA NU este pentru tine! O noua dieta nu te poate conduce catre SUCCES in acest proces, adica eliberarea surplusului de grasime si mentinerea la greutatea optima asa cum sunt convinsa ca iti doresti. Experienta dietelor esuate din trecut ti-au confirmat asta deja.

  • PASUL 1: pentru a beneficia de serviciile mele este nevoie sa te inscrii la o sesiune de evaluare initiala in cadrul careia vom face "harta mentala a comportamentului tau alimentar". Acesta este fundamentul care sta la baza procesului ulterior in care vei intra;

  • PASUL 2: Dupa ce te inscrii pe platforma, vei primi acces la platforma si acolo vei gasi toate informatiile despre cum se va desfasura aceasta sesiune, inclusiv informatiile tehnice de conectare;

  • PASUL 3: Stabilim sesiunea de evaluare care va avea loc pe ZOOM - DATA si ORA

  • PASUL 4: In functie de "problema cu care te confrunti" si pe care o vom identifica in cadrul sesiunii de evaluare initiala, iti voi putea elabora un proces customizat care sa fie potrivit nevoilor tale, astfel incat, la finalul procesului, sa ajungi la rezultatele pe care ti le doresti;

  • PASUL 5: Procesul in care vom lucra impreuna poate dura cateva luni. Durata procesului depinde de numarul de kilograme pe care ai nevoie sa-l eliberezi dar si problema cu care te confrunti atunci cand vine vorba despre alegerile alimentare care te-au conduc la acest numar de kilograme: mancat emotional, dependenta de anumite alimente, mancat compulsiv, dificultatea de mentinere a rezultatelor obtinute de-a lungul timpului, dificultatea de a slabi, etc.

  • Program 100% online, personalizat in functie de problema cu care te confrunti, usor de accesat din orice colt al lumii.

REZULTAT OBTINUT IN 16 SAPTAMANI DE PSIHO-DIETA

IONEL CROITORU | - 33 KG

REZULTAT OBTINUT IN 16 SAPTAMANI DE PSIHO-DIETA

BIANCA MARDARE | - 20,5 KG

Viata este prea scurta pentru a o trai cu "haina" prea grea a kilogramelor în plus

  • VEI INVATA CUM FUNCTIONEAZA CORPUL SI MINTEA TA IN RAPORT CU EMOTIILE

    Înțelege de ce te-ai îngrașat de-a lungul timpului si de ce nu ai slabit cu ușurință pana acum dar, mai ales ce poți face pentru a schimba toate acestea.

  • VEI REDESCOPERI BUCURIA DE A MANCA FARA VINOVATIE

    Planul alimentar este special conceput pentru a reduce poftele si a creste capacitatea organismului tau de a arde grasimi.

  • DEPASESTE OBSTACOLELE VIETII CU INCREDERE

    Cu o minte limpede într-un corp sănătos și suplu faci fata cu brio oricărei provocări fără doar și poate.

REZULTAT OBTINUT IN 16 SAPTAMANI DE PSIHO-DIETA

CRISTINA COMAN | - 20 KG

Pregateste-te pentru a avea SUCCES IN DIETA!

Gandeste-te la SLABIRE ca la un PROCES nu ca la o DIETA. Si, ca in orice proces, toate ACTIUNILE pe care le faci au rolul sa te conduca din ce in ce mai aproape de obiectivul tau - GREUTATEA OPTIMA si MENTINEREA EI.

EI AU ALES SA ISI SCHIMBE POVESTEA KILOGRAMELOR.

Urmatoarea poveste de succes poate fi chiar a ta!

Buna. Eu sunt Anca, creatoarea Psiho-Dietei!

Terapeut In Nutritie

Anca Alungulesei

Dietele conventionale nu au succes tocmai pentru ca se bazeaza pe una dintre cele mai volatile resurse de care dispunem, AMBITIA/ VOINTA. Si asta este si scuza lor pentru ca nu functioneaza. N-ai avut destula ambitie! In fapt, tu nu ai nevoie de mai multa vointa ci de identificarea motivatiei interne si hranirea acesteia zi de zi. Ai nevoie de un plan pentru a-ti restabili relatia emotionala cu mancarea si pentru a-ti crea obiceiuri alimentare noi, care iti fac placere si te sustin in atingerea obiectivelor tale. Eu sunt Anca Alungulesei si, după 10 ani de lucru în domeniul alimentatiei sănătoase și a terapiilor complementare, mă bucur sa pot fi ghidul tău în programele Psiho-Dieta. Ma poti vedea saptamanal MARTEA, in cadrul emisiunii "Vorbeste Lumea" de pe PRO TV, cu rubrica "PROFA DE PSIHO-DIETA".

REZULTAT OBTINUT IN 16 SAPTAMANI DE PSIHO-DIETA

VALENTINA UDREA | 8 KG

Intrebari frecvente

  • Mananc COMPULSIV si/sau EMOTIONAL. Ma ajuta Psiho-Dieta?

    Absolut! Pentru asta a fost creata! Iti va reda puterea sa inlocuiesti mancatul compulsiv si emotional cu o atitudine corecta fata de mancare. Vei invata sa aplici tehnica AUTO MIND RESET pentru a transforma mancatul compulsiv si emotional in mancat sanatos si de placere.

  • Este nevoie sa fac SPORT in timpul Psiho-Dietei ca sa ajung la greutatea pe care mi-o doresc?

    NU. Contrar convingerii populare, pierderea în greutate nu necesită arderea caloriilor pentru a obține rezultate maxime. In programul de Psiho-Dieta, cu cât iti odihnesti mai mult corpul și cu cât dormi mai mult, cu atât vei pierde mai mult în greutate. Exercițiile fizice pot interfera cu obiectivul tau de a slabi. Aunci când corpul tău se află sub stresul excesiv pe care exercițiul fizic intens îl pune pe corp, nivelul de cortizol crește, determinând corpul sa intre într-un tip de „blocaj”, ceea ce poate duce la incapacitatea de a arde excesul de grasime. amestecul de combustibil al corpului tau din acest program nu este conceput pentru antrenamente fizice puternice deoarece iti lipseste glicogenul din mușchii, glicogen necesar pentru a putea efectua exerciții fizice intense.

  • Omnivor, vegan sau vegetarian. Este Psiho-Dieta pentru mine?

    Planul alimentar din Psiho-Dieta este special creat astfel incat sa acopere toate preferintele legate de mancare: omnivor, vegan, vegetarian.

  • As vrea sa aflu detalii despre planul alimentar

    Psiho-Dieta are la baza un plan alimentar care are ca scop transformarea corpului intr-o "masina" de ars grasimi. Concret, corpul tau va intra natural in CETOZA NUTRITIONALA si va folosi folosi propria grasime ca sa iti genereze energie. Pentru a ajunge la acest obiectiv, vei avea ZILNIC 2 mese principale si 2 gustari. Acestea iti vor asigura necesarul zilnic de nutrienti si un grad ridicat de satietate. Planul alimentar are mai multe faze impartite pe cicluri ale perioadelor de slabire. Psiho Dieta nu este o cura de infometare ci de schimbare definitiva a obiceiurilor nesanatoase in obiceiuri benefice astfel incat sa ajungi la greutatea dorita si sa te bucuri de ea toata viata. Asa cum meriti!

  • Ce este CETOZA NUTRITIONALA?

    Corpul tău, in mod natural, functioneaza ca o „masina hibrid” care are potențialul de a fi alimentat de două surse de combustibil diferite: GLUCOZA si GRASIMEA. In momentul in care cantitatea de glucoza scade si grasimea devine principala sursa de energie, atunci corpul incepe sa produca corpuri cetonice. Organismul intra intr-o stare de schimbare metabolică naturală, normală și sănătoasă. Aceasta schimbare metabolica poarta numele de CETOZA NUTRITIONALA. Trecerea de la sursa principala de energie -GLUCOZA catre sursa alternativa de energie -GRASIMEA se face prin reducerea cantitatii de carbohidrați din dieta ta pana la un maxim de 10% si cresterea consumului de grasimi sanatoase, bogate in OMEGA 3. Starea de cetoza nutritionala este un instrument valoros pentru stil de viata sanatos, instrument pe care il poti folosi cu succes pentru a preveni imbatranirea prematura, pentru conservarea starii de sanatate pe temen lung cat si pentru o slabire sanatoasa dar si gestionarea ulterioara a greutății.

  • Cum ma va ajuta mintea în procesul de slabire?

    Atunci cand vine vorba despre procesul de slabire (si nu numai), la nivel mental, TU ai o IMAGINE foarte clara despre ceea ce inseamna, pentru tine, DIETA sau PROCESUL DE SLABIRE. Si, in 99% din cazuri, aceasta imagine mentala este una negativa si este mereu insotita de emotii care nu te imputernicesc, ci din contra, te saboteaza: frustrare, neputinta, credinta ca nu ai ambitie, credinta ca faci ceva gresit si din acest motiv nu functioneaza, neplacere sau disconfort. Acestea sunt doar cateva dintre motivele pentru care GRADUL TAU DE REZISTENTA la tot ceea ce reprezinta, in general, ideea de DIETA este foarte ridicat. Pentru ca procesul de slabire sa fie transformator, in programul de slabit Psiho-Dieta lucram impreuna sa schimbam tocmai aceasta IMAGINE NEGATIVA intiparita la nivel mental dar si EMOTIILE asociate acestei imagini. AUTO MIND RESET este tehnica pe care o vei deprinde in cadrul programului si de care te vei folosi pentru a schimba imaginea din minte din una negativa in una pozitiva. Parcurgand acest program si invatand sa aplici aceasta tehnica, rezultatele obtinute in procesul de slabire vor fi pentru totdeauna.

  • Pot achita programul Psiho-Dieta IN RATE?

    Da. Workshopul și programul privat 1-la-1 PSIHO-DIETA pot fi achitate în 3 rate. Atunci când ajungi pe pagina fiecărui produs vei găsi aceasta opțiune.

Painea care NU ingrasa - reteta video

Pizza care NU ingrasa - reteta video


Ciocolata care NU ingrasa - reteta video


MINICURS GRATUIT!

“Slabeste fara efort 1 kilogram pe saptamana”

REZULTAT OBTINUT IN 16 SAPTAMANI DE PSIHO-DIETA

ALINA KUHAR | - 19 KG