www.psiho-dieta.com

Psiho-Dieta are la baza un plan alimentar care are ca scop transformarea corpului intr-o "masina" de ars grasimi. Concret, corpul tau va intra natural in CETOZA NUTRITIONALA si va folosi folosi propria grasime ca sa iti genereze energie. Pentru a ajunge la acest obiectiv, vei beneficia ZILNIC de 2 mese principale si 2 gustari. Acestea iti vor asigura necesarul zilnic de nutrienti si un grad ridicat de satietate. Planul alimentar are mai multe faze impartite pe cicluri ale perioadelor de slabire. Psiho Dieta nu este o cura de infometare ci de schimbare definitiva a obiceiurilor nesanatoase in obiceiuri benefice astfel incat sa ajungi la greutatea dorita si sa te bucuri de ea toata viata. Asa cum meriti!

Corpul tău, in mod natural, functioneaza ca o „masina hibrid” care are potențialul de a fi alimentat de două surse de combustibil diferite: GLUCOZA si GRASIMEA. In momentul in care cantitatea de glucoza scade si grasimea devine principala sursa de energie, atunci corpul incepe sa produca corpuri cetonice. Organismul intra intr-o stare de schimbare metabolică naturală, normală și sănătoasă. Aceasta schimbare metabolica poarta numele de CETOZA NUTRITIONALA. Trecerea de la sursa principala de energie -GLUCOZA catre sursa alternativa de energie -GRASIMEA se face prin reducerea cantitatii de carbohidrați din dieta ta pana la un maxim de 10% si cresterea consumului de grasimi sanatoase, bogate in OMEGA 3. Starea de cetoza nutritionala este un instrument valoros pentru stil de viata sanatos, instrument pe care il poti folosi cu succes pentru a preveni imbatranirea prematura, pentru conservarea starii de sanatate pe temen lung cat si pentru o slabire sanatoasa dar si gestionarea ulterioara a greutății.

Absolut! Pentru asta a fost creata! Iti va reda puterea sa inlocuiesti mancatul compulsiv si emotional cu o atitudine corecta fata de mancare. Vei invata sa aplici tehnica AUTO MIND RESET pentru a transforma mancatul compulsiv si emotional in mancat sanatos si de placere.

Atunci cand vine vorba despre procesul de slabire (si nu numai), la nivel mental, TU ai o IMAGINE foarte clara despre ceea ce inseamna, pentru tine, DIETA sau PROCESUL DE SLABIRE. Si, in 99% din cazuri, aceasta imagine mentala este una negativa si este mereu insotita de emotii care nu te imputernicesc, ci din contra, te saboteaza: frustrare, neputinta, credinta ca nu ai ambitie, credinta ca faci ceva gresit si din acest motiv nu functioneaza, neplacere sau disconfort. Acestea sunt doar cateva dintre motivele pentru care GRADUL TAU DE REZISTENTA la tot ceea ce reprezinta, in general, ideea de DIETA este foarte ridicat. Pentru ca procesul de slabire sa fie transformator, in programul de slabit Psiho-Dieta lucram impreuna sa schimbam tocmai aceasta IMAGINE NEGATIVA intiparita la nivel mental dar si EMOTIILE asociate acestei imagini. AUTO MIND RESET este tehnica pe care o vei deprinde in cadrul programului si de care te vei folosi pentru a schimba imaginea din minte din una negativa in una pozitiva. Parcurgand acest program si invatand sa aplici aceasta tehnica, rezultatele obtinute in procesul de slabire vor fi pentru totdeauna.

NU. Contrar convingerii populare, pierderea în greutate nu necesită arderea caloriilor pentru a obține rezultate maxime. In programul de Psiho-Dieta, cu cât iti odihnesti mai mult corpul și cu cât dormi mai mult, cu atât vei pierde mai mult în greutate. Exercițiile fizice pot interfera cu obiectivul tau de a slabi. Aunci când corpul tău se află sub stresul excesiv pe care exercițiul fizic intens îl pune pe corp, nivelul de cortizol crește, determinând corpul sa intre într-un tip de „blocaj”, ceea ce poate duce la incapacitatea de a arde excesul de grasime. amestecul de combustibil al corpului tau din acest program nu este conceput pentru antrenamente fizice puternice deoarece iti lipseste glicogenul din mușchii, glicogen necesar pentru a putea efectua exerciții fizice intense.

Planul alimentar din Psiho-Dieta este special creat astfel incat sa acopere toate preferintele legate de mancare: omnivor, vegan, vegetarian.

Programul este construit astfel incat sa fie urmarit de oriunde esti. Workshopul intensiv va avea loc intr-o zi timp de 8 ore (2 sesiuni de câte 4 ore cu 2 ore pauza între ele). Va avea loc online, via Zoom. Ulterior vei primi acces la PLANUL ALIMENTAR + LISTA DE CUMPARATURI & ALTE MATERIALE SUPORT. Timp de 8 săptămâni vei face parte dintr-un grup de suport unde vei beneficia de soluții personalizate și răspunsuri la întrebările tale.

Înregistrarile tuturor sesiunilor live vor fi disponibile în contul tău online. În plus, vei primi acces la GRUPUL-DE-SUPORT creat pe Facebook unde vei putea lasa zilnic intrebari. Atat eu cat si trainerii Psiho-Dieta vom raspunde intrebarilor/ nelamuririlor tale si vom fi cu totii alaturi de tine, pas cu pas, pe tot parcursul programului. De asemenea, vei beneficia si de sprijinul colegilor din grupul-de-suport.

Sigur. Tocmai pentru ca imi doresc ca, cat mai multe persoane sa beneficieze de acest program, am creat optiunea de PLATA IN RATE. In functie de pachetul pe care il alegi, varianta de plata o vei gasi acolo. Plata in rate se poate face doar cu cardul.